45 minute de séance restaurative tous niveaux avec les explications pour vous installer dans les postures.
Le matériel est fortement recommandé pour cette séance mais ce n'est pas impossible sans. Vous pouvez utiliser un chaise de votre salle à manger, un canapé, le rebord du lit, ou encore des gros coussins...
Matériel utilisé ici : 1 chaise, 1 bolster, couvertures au besoin